A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA

Hoje a Atividade Física está no centro das discussões quando o assunto é saúde, bem-estar e qualidade de vida. Sua importância é tão grande que em 2010 a Organização Mundial da Saúde (OMS) elaborou as Recomendações Globais sobre Atividade Física para Saúde. A necessidade de se criar essas recomendações, surgiu ao identificarem que o sedentarismo é o 4º […]